Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

128: Our Unfiltered Thoughts on the 75 Hard Challenge

35:16
 
Chia sẻ
 

Manage episode 294179263 series 2468678
Nội dung được cung cấp bởi Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Diet culture is a sneaky son of a BETCH, and today we are talking about another “health craze” that has taken over our social media feeds. In this episode, we share our two cents about the “mental toughness” challenge: 75 Hard.

Just because this is labeled a “mental toughness” challenge does not mean it doesn’t come with any negative consequences. We understand wanting to challenge yourself and we are all for setting goals and achieving them...but when does it become dangerous and unhealthy?

Want more?

📩 Download our Free Guide - “Ditch the Diet: Your 1st Steps to Quitting the Dieting Loop and Eating Intuitively”

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 294179263 series 2468678
Nội dung được cung cấp bởi Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Diet culture is a sneaky son of a BETCH, and today we are talking about another “health craze” that has taken over our social media feeds. In this episode, we share our two cents about the “mental toughness” challenge: 75 Hard.

Just because this is labeled a “mental toughness” challenge does not mean it doesn’t come with any negative consequences. We understand wanting to challenge yourself and we are all for setting goals and achieving them...but when does it become dangerous and unhealthy?

Want more?

📩 Download our Free Guide - “Ditch the Diet: Your 1st Steps to Quitting the Dieting Loop and Eating Intuitively”

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 tập

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh