))
Kate Baldwin: Strength and Conditioning Expert
Manage episode 377672365 series 3498835
Nội dung được cung cấp bởi Diary of An Age Grouper. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Diary of An Age Grouper hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This has to be our favourite episode so far.
Australian expert in strength training for triathlon and endurance sport Kate Baldwin joins us to talk all things strength training.
The why, how and when is discussed and she even gives away her top 3 exercises for swim, bike and run, her favourite exercises and pet hates in the world of strength training. Tune in, this one is a cracker!
23 tập
Chia sẻ
