))
Divine Design Wellness - Healthy Habits, Self Care Tips, Morning Routines, Natural Energy Boost, Biblical Encouragement
«
»
43/ BONUS EPISODE: Habit Stack Your Morning Routine For Healthy Habit Success!
Manage episode 436680787 series 3516631
Nội dung được cung cấp bởi Caroline Henderson| Wellness Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Caroline Henderson| Wellness Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Hey, Mama!
Welcome to our bonus episode as we prepare for our community morning routine challenge. This bite-sized episode will give you a quick peek at how habit stacking can be the secret trick for building routines that last.
This concept, coined by James Clear in his book, "Atomic Habits," involves using a consistent action in your life as a trigger for another habit you want to incorporate. This method helps transform good intentions into daily realities.
If you want to learn more and try this out, join our morning routine challenge starting September 1st, at facebook.com/groups/divinedesignwellness
Tune in tomorrow for another bonus episode on my favorite essential oils I use in my morning routine. Let's transform our mornings together!
💕Caroline
👩💻Coaching- www.divinedesignwellness.org/coaching
👩🏻🤝👩🏽Community & Education- https://www.facebook.com/groups/divinedesignwellness/
🎁Become an Insider- www.divinedesignwellness.org/insider
🤝Connect- caroline@divinedesignwellness.org
✨Inspiration- https://instagram.com/divinedesignwellness?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
51 tập
Chia sẻ
