#190 Buy/Sell: Are Super Trainers WORTH IT? Should Shoes Have NO Outsoles? Super Shoes for 5ks, and Post-Race Beer

Doctors of Running Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Doctors of Running. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Doctors of Running hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

4M ago 55:29

MP3•Trang chủ episode

It's time for another round of buy/sell, no maybes, no caveats here. Nathan, Matt, and David debate the utility of plyometric training, the value or supertrainers, running "slow", a post-race beer, and more. Hot takes only here!

Chapters

0:00 - Intro
2:50 - Plyometric training will help train for the marathon distance
11:03 - Supertrainers that cost over $200
16:24 - Supertrainers are worth it for new runners
21:06 - Youth racing in Vaporflys
24:50 - Regular super shoes are better at short distance races than specific 5K/10K shoes
30:53 - Trainers without outsoles
34:47 - Run slow to run fast
44:54 - Post-race beer
50:04 - Minimalist footwear is a dying breed
54:48 - Wrap-up

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doctors-of-running/support

220 tập

#Sports #Running #Doctors Of Running