Ayurveda & Self-Care
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 372996521 series 3292978
Nội dung được cung cấp bởi Theresa Melito-Conners, PhD and Theresa Melito-Conners. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Theresa Melito-Conners, PhD and Theresa Melito-Conners hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Ayurveda Practitioner Kate O’Donnell joins Self-Care expert Dr. MC on this delightful episode. Ayurveda is a natural system of medicine that originated in India more than 3,000 years ago, meaning knowledge of life. A primary principle of Ayurveda is to connect the mind, body, and spirit. Ayurveda and self-care go hand in hand. As with the true meaning of self-care, we strive to tune in to all aspects of our being. “Self-care is seen as the foundational work required for physical and emotional well-being. Self-care is associated with positive physical health, emotional well-being, and mental health” (Cook-Cottone, 2015, p. 297). […]
…
continue reading
71 tập