))
The Key to Mindful Eating
Manage episode 380833973 series 3292978
Nội dung được cung cấp bởi Theresa Melito-Conners, PhD and Theresa Melito-Conners. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Theresa Melito-Conners, PhD and Theresa Melito-Conners hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
You have heard the term, but do you know the key to mindful eating? Is it just about paying attention to what you eat? In this exciting episode, Dr. MC & the Mindful Dietitian, Fiona Sutherland, discuss mindful eating and mindfulness. Fiona explains that understanding mindfulness and cultivating a practice of mindfulness is the first step. Fiona is an Accredited Practising Dietitian and Director of The Mindful Dietitian, living and working in Wurundjeri Country (Naarm, Melbourne), with more than 20 years working in the areas of body image, eating disorders, body image, and sports nutrition. Fiona is committed to weight-inclusive […]
…
continue reading
71 tập
Chia sẻ
