))
How to lose weight the NEAT way
Manage episode 312372995 series 3233770
Nội dung được cung cấp bởi tosin taiwo and Tosin taiwo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được tosin taiwo and Tosin taiwo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join on my short drive video Talking about how to lose weight the NE.A.T way N.E.A.T stands for non exercise activity thermogenesis . Non-exercise activity thermogenesis (NEAT) is the energy we use up for everything we do that is not sleeping, eating or sports-like exercise. It ranges from the energy expended walking to work, typing, performing yard work, undertaking agricultural tasks and fidgeting.
50 tập
Chia sẻ
