))
Ease With Food Podcast: For Disordered Eating Recovery + a Happy Relationship With Food and Self
«
»
76. Can't Stop Buying Takeaway? 7 Tips to Help
Manage episode 429623441 series 3475854
Nội dung được cung cấp bởi Shannon Western. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shannon Western hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I dive into practical strategies for reducing your takeaway food expenses. Discover how to be honest with your eating habits, plan a realistic budget, and identify the triggers that lead to spending on takeaway. I also explore alternatives like "fakeaways" and pre-prepared meals, and discuss the importance of sharing cooking responsibilities.
Connect with me:
⭐️FREE GIFT⭐️
Rate + Review the podcast and you will be gifted a complimentary copy of my Seven Steps to ED Recovery Guide! Here's how:
- Rate + review my podcast on Apple Podcasts or Spotify
- Screenshot your review + send it to my email [shannon@easenutritiontherapy.com]
- I’ll send you back your copy of the guide as a thank you for supporting the pod
80 tập
Chia sẻ
