))
78. Smash or Pass: Energy Bars
Manage episode 439123275 series 3583508
Nội dung được cung cấp bởi Reilly Beatty MS, RD, CSSD and Jenna Fisher RD, Reilly Beatty MS, RD, CSSD, and Jenna Fisher RD. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Reilly Beatty MS, RD, CSSD and Jenna Fisher RD, Reilly Beatty MS, RD, CSSD, and Jenna Fisher RD hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Reilly and Jenna dive into the world of energy and protein bars, playing a game of Smash or Pass. They discuss various bars and whether they recommend them for runners right before a run. In this episode they analyze the ingredients, nutritional content, and suitability of popular bars for pre-run fuel. From energy-boosting options to those that might not hit the mark, Reilly and Jenna share their insights on what to look for in a bar to optimize performance and prevent mid-run stomach issues. Whether you’re a seasoned runner or just starting out, this episode will help you make informed choices about your pre-run nutrition.
Follow us on Instagram @easy.sports.nutrition @jenna.fisher.nutrition
Interested in working with a Dietitian to meet your performance goals and heal your relationship with food? Apply to work with us today
85 tập
Chia sẻ
