))
16| 3 Time Management Hacks to Make Your Workouts Shorter
Manage episode 408716093 series 3545228
Nội dung được cung cấp bởi Rachel DeSonier. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachel DeSonier hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Hey Friend!
Who loves spending 3 hours at the gym to get all your exercises in???
NOPE. That’s a hard pass for me! And you too, I bet.
What if there was a way to simplify your time at the gym so that you get the most done in the least amount of time?
If you think that sounds good, then today’s episode is just for you!
Today’s episode is all about how to structure your workout and time at the gym so you are using it in the most effective and efficient way. So you can get in, and get out, and get on with your day.
Sound good?
Let’s get it!
-Rachel
Show Notes:
29 tập
Chia sẻ
