Wie du dein Nervensystem regulierst und Ängste loslassen kannst mit Breathwork Coach Geeta Gosh

Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®

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9M ago 38:10

M4A•Trang chủ episode

Folge 210: Wie du mit Breathwork dein Nervensystem regulieren. deine ganzheitliche Gesundheit förderst und deine Lebensfreudesteigerst mit Geeta Gosh. In dieser Folge lernst du: - was Breathwork eigentlich heißt - warum der Atem so wichtig für unsere Gesundheit ist - wie dein Nervensystem funktioniert - eine tolle Übung, mit der du dich bei Angst beruhigen kannst 👉🏼 zu Geetas Instagram Profil: https://www.instagram.com/the.breath.journal/ 👉🏼 zu meinem Buch mit Geetas Übung auf S. 96: https://amzn.to/3Zrh1Xj 👉🏼 zum Happy Club: https://happydings.net/happy-club/

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#Fitness #Christina Hillesheim