))
9. The Power of Yoga Nidra
Manage episode 442699229 series 3580214
Nội dung được cung cấp bởi Nicole D'Alessandro. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nicole D'Alessandro hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Are you ready to start a practice that goes beyond the conventional, offering profound relaxation and deep healing?
In this episode I introduce you to Yoga Nidra. This is more than just relaxation—it's a pathway to clarity, emotional release, and spiritual connection. By tuning in, you’ll learn how to channel the power of this ancient practice to bring balance to your mind, body, and spirit, helping you to lead a life filled with peace and purpose.
You'll discover how Yoga Nidra can help you counterbalance stress, enhance creativity, and allow you to process emotions. Whether you're seeking relief from anxiety, deeper sleep, or a stronger connection to your inner self, this practice can really help. Let me guide you through the layers of consciousness that Yoga Nidra releases and show you how it can help you with your personal transformation.
How has Yoga Nidra changed your life? I'd love to hear your stories—connect with me on Instagram @nicoledalessandroperth and share your experiences!
SHOW NOTES: https://nicoledalessandro.com.au/podcast/episode-9-yoga-nidra
18 tập
Chia sẻ
