Watts Doc #39: Why You Probably Can't Hold Your FTP For An Hour Empirical Cycling podcast

Artwork

Cycling Endurance Sports Sports Empirical Cycling

Nội dung được cung cấp bởi Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Empirical Cycling Podcast « »
Watts Doc #39: Why You Probably Can't Hold Your FTP For An Hour

2y ago 1:53:54

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Think your FTP is the power you can hold for 60 minutes? Think again! We dig into a classic Billat paper on time to exhaustion (TTE) and training threshold by adding time in zone. Then we discuss into the metabolic implications of these results, how they align with real world experience, and how this affects training and assessment of its effectiveness. Finally, we answer your questions as asked in Kolie's Instagram stories @empiricalcycling.

… continue reading

136 tập

#Cycling #Endurance Sports #Sports #Empirical Cycling

Artwork

Watts Doc #39: Why You Probably Can't Hold Your FTP For An Hour

Empirical Cycling Podcast

72 subscribers

published 2y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Think your FTP is the power you can hold for 60 minutes? Think again! We dig into a classic Billat paper on time to exhaustion (TTE) and training threshold by adding time in zone. Then we discuss into the metabolic implications of these results, how they align with real world experience, and how this affects training and assessment of its effectiveness. Finally, we answer your questions as asked in Kolie's Instagram stories @empiricalcycling.

… continue reading

136 tập

#Cycling #Endurance Sports #Sports #Empirical Cycling

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề