Artwork

Nội dung được cung cấp bởi ENFAF Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ENFAF Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Alex Ruiz: Mejoro la Recuperación de los Deportistas de más alto Nivel con Baños de Bosque

32:55
 
Chia sẻ
 

Manage episode 411195835 series 2918920
Nội dung được cung cấp bởi ENFAF Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ENFAF Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Nuestras formaciones y postgrados : ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Personal de ENFAF? ➜ Accede al Curso de Entrenador de ENFAF: https://enfaf.com/curso-entrenador-personal-online/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ MÁSTER UNIVERSITARIO EN MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CULTURISMO NATURAL ¿Te gustaría estudiar el Máster Universitario de ENFAF-UCAM? ➜ Accede al Máster de ENFAF: https://enfaf.com/master-para-la-mejora-de-la-composicion-corporal-y-culturismo-natural/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ EXPERTO UNIVERSITARIO EN BIOMECÁNICA ADAPTADA A LA HIPERTROFIA ¿Te gustaría estudiar el Experto Universitario de ENFAF-UCAM? ➜ Accede al Experto Universitario: https://enfaf.com/experto-universtario-biomecanica-enfaf/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Sé el primero en enterarte de nuevos vídeos o novedades. NEWSLETTER: https://enfaf.com/bienvenido-a-la-newsletter-de-enfaf/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES ➜ Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official/ ➜ TikTok: https://www.tiktok.com/@enfaf_official ➜ Instagram: https://www.instagram.com/thetitanfit/ ➜ Instagram: https://www.instagram.com/alexruiz.pni ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Disfruta de este episodio del podcast también en estas plataformas: ️ Spotify: ️ Ivoox: ️ Apple Podcast: Aquí el índice del vídeo 00:00 TRAILER 00:47 Introducción 01:19 De fisioterapia a nutricionista 2:11 ¿Cuál es la función actual de Alex? 2:33 ¿Qué importancia tiene la genética en un deportista? 3:24 ¿Cómo se realiza un análisis genético? 4:16 ¿Piensas que la gente está lista para conocer su predisposición genética padecer ciertas enfermedades? 7:12 ¿Potenciar los puntos fuertes del deportista o mejorar sus debilidades? 7:56 ¿La genética afecta a cómo reaccionan cada persona a la hora de consumir suplementos? 9:10 ¿Podéis saber a la hora de aplicar un entrenamiento ya de se fuerza, hipertrofia o resistencia, como se va a beneficiar el deportista? 11:26 ¿La genética afecta a que ciertos alimentos a unos les siente bien y a otros mal? 12:24 ¿Ayuno intermitente si o no en atletas? 15:35 ¿Somos lo que comemos? 16:51 ¿Qué papel puede tener la microbiota en un deportista? 20:10 La importancia de cosas como andar descalzo o estar en contacto con la naturaleza 21:05 ¿Tiene sentido la meditación en un deportista? 23:15 ¿Tener una mentalidad correcta y creyente en un deportista lo convierte en arrogante? 24:54 ¿Cómo puede cambiar la nutrición dependiendo de si la etapa es competitiva? 28:11 ¿El alcohol es positivo o negativo para los deportistas de élite? 29:28 La selección española de fútbol y el consumo de chocolate y leche antes de los partidos 31:31 El BFR como recuperación de lesiones
  continue reading

12 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 411195835 series 2918920
Nội dung được cung cấp bởi ENFAF Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ENFAF Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Nuestras formaciones y postgrados : ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Personal de ENFAF? ➜ Accede al Curso de Entrenador de ENFAF: https://enfaf.com/curso-entrenador-personal-online/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ MÁSTER UNIVERSITARIO EN MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CULTURISMO NATURAL ¿Te gustaría estudiar el Máster Universitario de ENFAF-UCAM? ➜ Accede al Máster de ENFAF: https://enfaf.com/master-para-la-mejora-de-la-composicion-corporal-y-culturismo-natural/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ EXPERTO UNIVERSITARIO EN BIOMECÁNICA ADAPTADA A LA HIPERTROFIA ¿Te gustaría estudiar el Experto Universitario de ENFAF-UCAM? ➜ Accede al Experto Universitario: https://enfaf.com/experto-universtario-biomecanica-enfaf/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Sé el primero en enterarte de nuevos vídeos o novedades. NEWSLETTER: https://enfaf.com/bienvenido-a-la-newsletter-de-enfaf/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES ➜ Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official/ ➜ TikTok: https://www.tiktok.com/@enfaf_official ➜ Instagram: https://www.instagram.com/thetitanfit/ ➜ Instagram: https://www.instagram.com/alexruiz.pni ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Disfruta de este episodio del podcast también en estas plataformas: ️ Spotify: ️ Ivoox: ️ Apple Podcast: Aquí el índice del vídeo 00:00 TRAILER 00:47 Introducción 01:19 De fisioterapia a nutricionista 2:11 ¿Cuál es la función actual de Alex? 2:33 ¿Qué importancia tiene la genética en un deportista? 3:24 ¿Cómo se realiza un análisis genético? 4:16 ¿Piensas que la gente está lista para conocer su predisposición genética padecer ciertas enfermedades? 7:12 ¿Potenciar los puntos fuertes del deportista o mejorar sus debilidades? 7:56 ¿La genética afecta a cómo reaccionan cada persona a la hora de consumir suplementos? 9:10 ¿Podéis saber a la hora de aplicar un entrenamiento ya de se fuerza, hipertrofia o resistencia, como se va a beneficiar el deportista? 11:26 ¿La genética afecta a que ciertos alimentos a unos les siente bien y a otros mal? 12:24 ¿Ayuno intermitente si o no en atletas? 15:35 ¿Somos lo que comemos? 16:51 ¿Qué papel puede tener la microbiota en un deportista? 20:10 La importancia de cosas como andar descalzo o estar en contacto con la naturaleza 21:05 ¿Tiene sentido la meditación en un deportista? 23:15 ¿Tener una mentalidad correcta y creyente en un deportista lo convierte en arrogante? 24:54 ¿Cómo puede cambiar la nutrición dependiendo de si la etapa es competitiva? 28:11 ¿El alcohol es positivo o negativo para los deportistas de élite? 29:28 La selección española de fútbol y el consumo de chocolate y leche antes de los partidos 31:31 El BFR como recuperación de lesiones
  continue reading

12 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh