Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Mastering Weight Loss With A Busy Schedule

51:38
 
Chia sẻ
 

Manage episode 403203022 series 2803379
Nội dung được cung cấp bởi Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Struggling with weight loss amidst a hectic schedule?

Don't worry, we've got your back! In this video, we'll delve into the art of staying on track and achieving your dream body transformation.

Learn how intentionality and presence can be your secret weapons in the battle of the bulge. Discover the benefits of unplugging from electronics for the first and last 30 minutes of your day, turning off distracting notifications, and setting boundaries to get some precious "you time."

Listen now and unlock the keys to a healthier, happier you!

  continue reading

200 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 403203022 series 2803379
Nội dung được cung cấp bởi Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Struggling with weight loss amidst a hectic schedule?

Don't worry, we've got your back! In this video, we'll delve into the art of staying on track and achieving your dream body transformation.

Learn how intentionality and presence can be your secret weapons in the battle of the bulge. Discover the benefits of unplugging from electronics for the first and last 30 minutes of your day, turning off distracting notifications, and setting boundaries to get some precious "you time."

Listen now and unlock the keys to a healthier, happier you!

  continue reading

200 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh