))
Fitness and Nutrition Q/A
Manage episode 318870481 series 3280196
Nội dung được cung cấp bởi EVOLUTION IRON. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được EVOLUTION IRON hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode (Fitness and Nutrition Q/A) we answer some doubts of our followers in Tamil .
These are the hints of questions we answered (in no specific order)
1.Fasting / Calorie restriction?
2.Does any activity which increases heart rate lead to weight loss ?
3.Can someone have high muscle mass by only eating chapati ?!
4.Can vegans get 160 g protein without supplements ?
5.Is it okay to do workouts at home ?
6.Fat loss for beginners
7.Is a check up necessary before taking supplements?
8.Warm up sets -- How to do ?
9.Can you build muscle at same bodyweight ?
10.Single (or) Double hand shoulder press ?
11.Am I eating more processed food ?
12.Skimmed milk powder vs Natural cow milk
13.Is it okay to have majority of calories during night?
14.Bloating - what can we do ?
15.Genetics - Shape of muscle ?
16.Training after recovering from corona ?
17.Early fatigue of right arm during exercise - what may be the reason ?
Follow us on Instagram
https://instagram.com/muscle._.hypertrophy/
https://instagram.com/evolution__iron/
19 tập
Chia sẻ
