Artwork

Nội dung được cung cấp bởi The Growth Equation. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Growth Equation hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

062 - How Elite Performers Turn Anxiety Into Fuel

11:16
 
Chia sẻ
 

Manage episode 432611926 series 2651579
Nội dung được cung cấp bởi The Growth Equation. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Growth Equation hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Studies have shown that elite performers—like those we're watching in the Olympics right now—experience the exact same feelings of nervousness and anxiety that we all feel before an important event. But they're experts at turning that anxiety into fuel using a specific psychological tool. Today, Brad breaks down what that tool is and how it can help you next time you have pre-performance jitters.


Join The Growth Equation Academy today. 40% off for a limited time!

https://the-growtheq-academy.mn.co/


If you are enjoying FAREWELL, do us a huge favor: text your favorite episode to three people so they can enjoy it, too. Thanks!

Got a question, feedback, or ideas for the show? Email clay.growtheq@gmail.com or leave a voicemail at (646) 893-9503



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

288 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 432611926 series 2651579
Nội dung được cung cấp bởi The Growth Equation. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Growth Equation hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Studies have shown that elite performers—like those we're watching in the Olympics right now—experience the exact same feelings of nervousness and anxiety that we all feel before an important event. But they're experts at turning that anxiety into fuel using a specific psychological tool. Today, Brad breaks down what that tool is and how it can help you next time you have pre-performance jitters.


Join The Growth Equation Academy today. 40% off for a limited time!

https://the-growtheq-academy.mn.co/


If you are enjoying FAREWELL, do us a huge favor: text your favorite episode to three people so they can enjoy it, too. Thanks!

Got a question, feedback, or ideas for the show? Email clay.growtheq@gmail.com or leave a voicemail at (646) 893-9503



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

288 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh