Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Day 1 #NIAW 7 Day Meditation Challenge

40:13
 
Chia sẻ
 

Manage episode 259258368 series 1743817
Nội dung được cung cấp bởi Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The breath is all about the exhale, and so is finding your center. In honor of National Infertility Awareness Week I am hosting my annual fertility meditation challenge. In today's meditation you will practice 5 different types of breathing techniques. My hope is that you will find 1-2 that really resonate with you that you take into your daily life to help control the stress response.

  continue reading

111 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 259258368 series 1743817
Nội dung được cung cấp bởi Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The breath is all about the exhale, and so is finding your center. In honor of National Infertility Awareness Week I am hosting my annual fertility meditation challenge. In today's meditation you will practice 5 different types of breathing techniques. My hope is that you will find 1-2 that really resonate with you that you take into your daily life to help control the stress response.

  continue reading

111 tập

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh