))
Episode 3: Meditation No. 3 - A Fundamental Meditation Bringing Awareness to the Body and the Breath
Manage episode 311504155 series 3009500
Nội dung được cung cấp bởi Fiftyfaces Meditations. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Fiftyfaces Meditations hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
A guided fundamental meditation used in many traditions especially Buddhism to bring a relaxed form of awareness to the body and the breath. This foundational practice is designed to have you become stable, relaxed and attentive at the same time, using techniques evoking neutral sensations in the body and the breath. Delivered by Gary Greenberg.
Gary has been a professional investor since 1989 and a meditator since 1973. He practices daily in a Buddhist tradition. Gary currently lives in London with his wife Pat and their dog Pretzel.
6 tập
Chia sẻ
