))
Ep 106: THERAPY THURSDAY 🧠 HALT Theory - 4 easy ways to reduce negative behaviours & reactions
Manage episode 320590214 series 3142317
Nội dung được cung cấp bởi Ami Rankin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ami Rankin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode I run you through HALT Theory - what it is, what it stands for and how you can start to focus on a more positive outlook on your health and well-being today
…
continue reading
137 tập
Chia sẻ
