Ep 114: MUM RAGE SERIES 🌩 The Mental Load
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 330913298 series 3142317
Nội dung được cung cấp bởi Ami Rankin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ami Rankin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Welcome to a new series of episodes, over the coming weeks I will be breaking down some of the common contributing factors to ‘Mum Rage’ (yes, it’s a real thing) and talking about ways that you can feel less stressed, less overwhelmed and less like you’re about to explode. In this episode, I talk about the mental load that you carry, all of the open tabs in your brain and give you tips to navigate and reduce your mental load.
…
continue reading
133 tập