Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Mike Thurston. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike Thurston hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

E054 - The 5 Levels of True Happiness: Monk’s Guide for Overcoming Fear & Anxiety | Gauranga Das

1:16:15
 
Chia sẻ
 

Manage episode 432444713 series 3415845
Nội dung được cung cấp bởi Mike Thurston. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike Thurston hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Gauranga Das is a spiritual leader, mentor and motivational speaker who is dedicated to helping his audience live more fulfilling lives. An IIT alumnus turned monk, he blends practical wisdom with spiritual insights. Through his best-selling books, The Art of Resilience and The Art of Focus, Gauranga promotes mindfulness, happiness and personal growth strategies in his guiding thousands on their transformative journeys. Today’s episode dives deep into the spiritual realm as Gauranga offers valuable wisdom on improving mood, overcoming fears and enhancing overall well-being.
0:00 Becoming a monk: Gaurangas’s journey of identity, anxiety & death
4:45 The 5 key questions of religion: insights from all faiths
8:01 Sacrifice
10:00 Ego: catalyst for growth?
12:35 Practising humility & contentment
14:52 The life-changing influence of Gaurangas’s spiritual guru
16:11 Attacks to the ego & the vision behind Gaurangas’s ecovillage
20:14 Why you should consider building your own ecovillage
25:55 Gauranga’s greatest concern for the world
30:34 How we can help make the world a better place (our small part)
35:00 The 7 types of intelligence
38:55 Regaining control over your mind
41:33 Discipline: abstaining from temptation
43:12 Happiness & hedonism
44:44 Embracing change: overcoming anxiety & fear
48:55 Desires & finding your purpose
53:22 The Theory of karma & afterlife
1:03:44 Gaurangas explains the #5 levels of happiness
1:09:33 Daily habits to improve overall happiness
1:10:42 The #1 concept Gaurangas would like people to experience
1:12:45 Gaurangas’s next steps

» Escape the 9-5 & build your dream life - https://www.digitalplaybook.net/
» Transform your physique - https://www.thrstapp.com/
» My clothing brand, THRST - https://thrstofficial.com
» Custom Bioniq supplements: CODEBQMIKETHURSTON - https://shorturl.at/fRV67
» Follow Gauranga «
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNdfrZjfMwP_FBKELSiuYyQ
Instagram: https://www.instagram.com/officialgaurangadas/
Website: https://gaurangadas.com/

  continue reading

59 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 432444713 series 3415845
Nội dung được cung cấp bởi Mike Thurston. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike Thurston hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Gauranga Das is a spiritual leader, mentor and motivational speaker who is dedicated to helping his audience live more fulfilling lives. An IIT alumnus turned monk, he blends practical wisdom with spiritual insights. Through his best-selling books, The Art of Resilience and The Art of Focus, Gauranga promotes mindfulness, happiness and personal growth strategies in his guiding thousands on their transformative journeys. Today’s episode dives deep into the spiritual realm as Gauranga offers valuable wisdom on improving mood, overcoming fears and enhancing overall well-being.
0:00 Becoming a monk: Gaurangas’s journey of identity, anxiety & death
4:45 The 5 key questions of religion: insights from all faiths
8:01 Sacrifice
10:00 Ego: catalyst for growth?
12:35 Practising humility & contentment
14:52 The life-changing influence of Gaurangas’s spiritual guru
16:11 Attacks to the ego & the vision behind Gaurangas’s ecovillage
20:14 Why you should consider building your own ecovillage
25:55 Gauranga’s greatest concern for the world
30:34 How we can help make the world a better place (our small part)
35:00 The 7 types of intelligence
38:55 Regaining control over your mind
41:33 Discipline: abstaining from temptation
43:12 Happiness & hedonism
44:44 Embracing change: overcoming anxiety & fear
48:55 Desires & finding your purpose
53:22 The Theory of karma & afterlife
1:03:44 Gaurangas explains the #5 levels of happiness
1:09:33 Daily habits to improve overall happiness
1:10:42 The #1 concept Gaurangas would like people to experience
1:12:45 Gaurangas’s next steps

» Escape the 9-5 & build your dream life - https://www.digitalplaybook.net/
» Transform your physique - https://www.thrstapp.com/
» My clothing brand, THRST - https://thrstofficial.com
» Custom Bioniq supplements: CODEBQMIKETHURSTON - https://shorturl.at/fRV67
» Follow Gauranga «
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNdfrZjfMwP_FBKELSiuYyQ
Instagram: https://www.instagram.com/officialgaurangadas/
Website: https://gaurangadas.com/

  continue reading

59 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh