EP: 95 5 Lifestyle Hacks for Menopause & Weight Loss - Building Muscle

Fit Chicks and Hormones

Nội dung được cung cấp bởi Angie Marone. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Angie Marone hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

6M ago 14:46

M4A•Trang chủ episode

Today I am talking about Muscle Loss & Metabolism: Why Weight Training Matters in Menopause

So I understand that some of you may be like “ugh, I hate working out!"

But I am here to try and convince you just how important it is and in doing so, hopefully, you will give it a try and enjoy it!

===================

Want to learn more about my Coaching program? Fill out this application to see if you would be a good fit! ==> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://fitchickexpress.com/hormone_harmony_application/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

==============================

Join my FREE Fit Chicks & Hormones Community -->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ HERE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Message me on Facebook --> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Follow me on Instagram --> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pick up my FREE Hormone Health Guide --> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERE⁠

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitchicksandhormones/support

111 tập

#Fitness #Angie Marone