))
Episode 4 PCOS: an unconventional fitness journey (ft. Judy Montana)
Manage episode 343769983 series 3100698
Nội dung được cung cấp bởi Jenna Pixner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jenna Pixner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
On this episode I have a conversation with personal trainer and fascial stretch therapist Judy Montana.
We talk about her very unconventional fitness journey that started with a diagnosis of polycystic ovarian syndrome (PCOS), along with struggles of insulin resistance and weight gain.
She has quite an inspiring story & through her remission, now helps other women with their health concerns through diet & exercise.
You can find her on Instagram @judymontana www.judymontana.com
31 tập
Chia sẻ
