))
Prep & Performance - Lessons from Running Rock the Parkway
Manage episode 412684626 series 3551469
Nội dung được cung cấp bởi Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of 15-Minute Fitness Fix, Coach Kinsley and Producer Mike share their experiences and insights from participating in the Rock the Parkway race in Kansas City. From altering race plans due to challenging terrains to unconventional race preparation strategies, they share their unique stories with a healthy dose of humor and practical wisdom. Learn how they have used these experiences to shape their training routines and future fitness aspirations. So, whether you're a seasoned runner or just starting your fitness journey, this episode is guaranteed to both entertain and enlighten you.
74 tập
Chia sẻ
