))
Episode 71 - Topic: Lack of Sleep vs Caffeine
Manage episode 438433445 series 3362090
Nội dung được cung cấp bởi Jonathan Nardinochi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jonathan Nardinochi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Here’s a wake-up call: If you’re sleep deprived, a recent study from Michigan State University suggests caffeine may not be the productivity booster many people believe it to be.
The scientists found that while caffeine may make you more alert and focused, it won’t help you do your best thinking.
Lets find out more in todays podcast
Thanks for listening to Fitness Shorts!
For personalised health and wellness programs, visit our website at JonNardinochipt.co.uk. Connect with us on social media: @jonnnardinochi. Don't forget to subscribe, leave a review, and share with your friends to help spread the word! Copyright © 2024 Jon Nardinochi Consultancy. All rights reserved."
71 tập
Chia sẻ
