#44 - Bill Maeda - Why Unconventional Training Is Good For You

FitnessFAQs Podcast

Nội dung được cung cấp bởi FitnessFAQs. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được FitnessFAQs hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

11M ago 1:10:00

MP3•Trang chủ episode

Bill Maeda is a 54 year old personal trainer from Hawaii. His method addresses what's missing from mainstream fitness. Learn how to do what others won't to achieve what others don't.
-
(00:25) - Unconventional Lifts Are Gold
(08:41) - The Beauty of Calisthenics
(20:54) - Slow Rep Benefits
(26:38) - Make Light Weights Heavy
(31:49) - Does Bodyweight Matter?
(35:58) - Don't Neglect Basics
(37:06) - Benefits of Rotation
(41:52) - Underrated Muscles
(43:44) - Best Oblique Exercises
(47:24) - Neck Training
(01:01:50) - The Missing Exercises
(01:02:44) - Control Your Mindset
(01:05:19) - How to Breath Correctly
-
Follow Bill

TikTok
Instagram
-

Sponsors:
🚨 Get 10% Off Calisthenics Programs. Use Code PODCAST10 at checkout - fitnessfaqs.com - Exclusive discount for podcast listeners. Support the show so we can keep things ad free.
Stay in touch:
Instagram: https://www.instagram.com/fitnessfaqs
YouTube: https://www.youtube.com/FitnessFAQs
Email: https://fitnessfaqs.com/contact/

59 tập

#Fitness #FitnessFAQs #Podcasting Education #Self-Improvement