Food is Fuel
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 386562048 series 3532310
Nội dung được cung cấp bởi Zenzile Legend. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zenzile Legend hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This episode we talk about how food should be used to energize us and not to comfort us, entertain ourselves a etc… We give practical tips on how to change your relationship with food, avoid triggers and to know what catches us off guard.
…
continue reading
19 tập