#33 Vier manieren om de moed erin te houden in moeilijke tijden

Flow with Life - ademhaling, mindfulness, meditatie

De moed erin houden. Het is soms makkelijk gezegd. Want er zijn periodes in het leven waarin het zelfs lastig is om je bed uit te komen. Hoe ga je dan nog eens alle uitdagingen aan waar het leven jou voor stelt?
In deze podcastaflevering geef ik jou 4 manieren om de moed te bewaren en om jezelf als een moedig persoon te zien.
Doe hier de test van het VIA-instituut:
https://www.viacharacter.org/survey/pro/sterkekanten/account/register
En bekijk deze video om te weten hoe je een mindset ontwikkelt die 90% van je kopzorgen doet verdwijnen:
https://www.youtube.com/watch?v=AaQbatwmHmg&t=1s
Abonneer je ook meteen op mijn YouTube kanaal. Er komen nog veel waardevolle video's aan.

Download mijn gratis e-book '10 effectieve technieken voor meer rust in je hoofd':
https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/
Wil je graag concrete hulp om de dagelijkse stress beter te hanteren?
Schrijf je dan in voor mijn online programma 'Zen'.
Een all-in-one programma waarin ik jou in 10 weken tijd alles leer dat je nodig hebt om je zenuwstelsel terug in balans te brengen en rust te ervaren in lichaam en geest.

https://flowwithlife.be/online-programma-zen/
Of herstel je ademhaling met mijn nieuwe online programma 'De adem reset'.

https://flowwithlife.be/de-adem-reset/
Volg me ook op Instagram voor meer tips en tools:
https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/
Bekijk mijn video's op Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw
En luister naar mijn meditaties op Insighttimer:
https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke
Of contacteer me via eveline@flowwithlife.b...