Snacken bei der Arbeit: 3 Auslöser & Tipps

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Nội dung được cung cấp bởi Cornelia Fiechtl. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cornelia Fiechtl hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1M ago 23:30

MP3•Trang chủ episode

Es ist eine lästige Angewohnheit, dieses Snacken neben der Arbeit. In Wahrheit ist das Snacken eine Form des emotionalen Essens. In meiner Arbeit mit Selbstständigen & Führungskräften habe ich festgestellt, dass es meistens genau 3 Auslöser für das Snackverhalten gibt. Diese schauen wir uns heute gemeinsam an. Außerdem: Effektive Tipps, um das Snacken abzustellen.

Instagram: @cornelia_fiechtl
Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

245 tập

#Ernährung #Fitness #Ernährungspsychologie #Selbstentwicklung #Cornelia Fiechtl #Gesundheit und Wohlbefinden #Bildung #Achtsam Essen #Abnehmen #Essanfälle #Eessverhalten #Gewicht #Intuitiv Essen