))
EP 21: TRUTH TIME - IS INTUITIVE EATING HEALTHY? + SPECIAL ANNOUNCEMENT
Manage episode 329770742 series 3222078
Nội dung được cung cấp bởi Nina Kaufmann. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nina Kaufmann hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This episode tell you all about how intuitive eating relates to health! We see pictures of donuts related to intuitive eating all the time on social media, so let's explore why donuts, what does that have to do with health - and where you can start your own health journey. I answer burning questions like; "am I going to eat all the foods if I allow myself to eat" and "are intuitive eaters really healthier compared to dieters".
If you've been struggling with diets and want to explore food freedom, this is for you!
Share your biggest takeaway with me on the Gram @ninasempire Simply take a screenshot and tag me!
Learn more about Health For All here.
25 tập
Chia sẻ
