51 | Tips for Racing the Boston Marathon and late start races

Fuel for the Sole

Nội dung được cung cấp bởi Fuel for the Sole. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Fuel for the Sole hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2y ago 38:17

MP3•Trang chủ episode

It’s Boston Marathon race week! We’re diving into your race day questions and discussing fueling needs for a late-start race. We cover:

✔ How to adjust your typical fueling strategy for a late start race

✔ What to eat the night before the big day

✔ If you should carb deplete prior to race weekend

✔ How to use and adjust the carb loading calculator

✔ A whole lot more!

Want to be featured on the show? Share your questions via the Anchor App (just click the 'message' button) or email us at [email protected] to be featured.

This episode is fueled by ASICS!
Head over to ASICS.com and sign up for a OneASICS account. It’s completely free and when you sign up you will receive 10% off your first purchase. You also gain access to exclusive colorways on ASICS.com, free standard shipping, special birthday month discounts and more.

106 tập

#Fitness #Nutrition #Fuel For The Sole