83 | Your summer hydration and sodium questions answered

Fuel for the Sole

Nội dung được cung cấp bởi Fuel for the Sole. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Fuel for the Sole hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 40:12

MP3•Trang chủ episode

This week we chat all about summer hydration and how you need to adjust for your training, including:

How sodium intake is dependent upon exercise and sweat rate
The best hydration and electrolyte timing
If certain products are best for sodium absorption
How and where to figure out your sweat rate and composition
A whole lot more!

Want to be featured on the show? Email us at⁠ fuelforthesolepodcast@gmail.com⁠.

This episode is fueled by ASICS, RNWY and Cheribundi!

Head over to⁠ ASICS.com⁠ and sign up for a OneASICS account. It’s completely free and when you sign up you will receive 10% off your first purchase. You also gain access to exclusive colorways on ASICS.com, free standard shipping, special birthday month discounts and more.

We love Cheribundi, especially after a hot run - stick a pouch in the freezer and come home to a frozen cherry pop! We’re happy to offer our listeners 20% off their purchase by using the code FUEL at checkout. Get yours today at Cheribundi.com.

We’ve been using RNWY Collagen and loving it. Head over to ⁠https://rnwy.life/⁠ and use code FEATHERS15 for 15% off your purchase.

93 tập

#Fitness #Nutrition #Fuel For The Sole