94 | Our running origin stories, sourdough starter, mid-race nausea and muscle cramps

Fuel for the Sole

Nội dung được cung cấp bởi Fuel for the Sole. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Fuel for the Sole hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

16d ago 44:51

MP3•Trang chủ episode

This week on Fuel for the Sole, we answer more listener questions, but first we talk about our entry into the sport. We cover:

How and why each of us (Meaghan, Meghann and Thomas) started running
Sourdough experiments and if they’re worth the time
What might be causing your mid-race nausea
If sodium actually prevents muscle cramps
A whole lot more!

Want to be featured on the show? Email us at⁠ fuelforthesolepodcast@gmail.com⁠.

This episode is fueled by ASICS, Cheribundi and RNWY!

Head over to⁠ ASICS.com⁠ and sign up for a OneASICS account. It’s completely free and when you sign up you will receive 10% off your first purchase. You also gain access to exclusive colorways on ASICS.com, free standard shipping, special birthday month discounts and more.

We love Cheribundi, and now our favorite drink comes in gummy form! We’re happy to offer our listeners 20% off their purchase by using the code FUEL at checkout. Get yours today at ⁠Cheribundi.com⁠.

We’ve been using RNWY Collagen and loving it. Head over to ⁠https://rnwy.life/⁠ and use code FEATHERS15 for 15% off your purchase.

101 tập

#Fitness #Nutrition #Fuel For The Sole