Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Stephanie Gaskell and Alan McCubbin, Stephanie Gaskell, and Alan McCubbin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stephanie Gaskell and Alan McCubbin, Stephanie Gaskell, and Alan McCubbin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

T -8 (Chicago Marathon): Reviewing Sunshine Coast & planning the carb load

43:36
 
Chia sẻ
 

Manage episode 435684544 series 2986264
Nội dung được cung cấp bởi Stephanie Gaskell and Alan McCubbin, Stephanie Gaskell, and Alan McCubbin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stephanie Gaskell and Alan McCubbin, Stephanie Gaskell, and Alan McCubbin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Guest Brad White is back after his trip to Queensland for the Sunshine Coast Marathon. We review how it went, what he did the day before the race, and use this to plan his carb loading strategy for Chicago.

If you're racing Chicago or Melbourne Marathons or another event in October or November you can follow along and apply the same principles to your own race nutrition preparations.

Back for its second season, T-12 is a brand new, unique podcast series that follows an athlete's journey as they prepare for race day. Over the final 12 weeks before the big event, we'll look at all aspects of race nutrition, from organising accomdation and race foods, to gut training and hydration, to eating during the taper and the day before the race.

A big thanks to Aid Station who have come on board to provide Brad with sports nutrition products to try in training, to assist with his race nutrition planning. And you can get 10% off your Aid Station order by clicking this link https://www.aidstation.com.au/discount/FUEL10 or use the code FUEL10 at checkout*

*T&Cs apply. Limit one use of code per customer.
  continue reading

149 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 435684544 series 2986264
Nội dung được cung cấp bởi Stephanie Gaskell and Alan McCubbin, Stephanie Gaskell, and Alan McCubbin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stephanie Gaskell and Alan McCubbin, Stephanie Gaskell, and Alan McCubbin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Guest Brad White is back after his trip to Queensland for the Sunshine Coast Marathon. We review how it went, what he did the day before the race, and use this to plan his carb loading strategy for Chicago.

If you're racing Chicago or Melbourne Marathons or another event in October or November you can follow along and apply the same principles to your own race nutrition preparations.

Back for its second season, T-12 is a brand new, unique podcast series that follows an athlete's journey as they prepare for race day. Over the final 12 weeks before the big event, we'll look at all aspects of race nutrition, from organising accomdation and race foods, to gut training and hydration, to eating during the taper and the day before the race.

A big thanks to Aid Station who have come on board to provide Brad with sports nutrition products to try in training, to assist with his race nutrition planning. And you can get 10% off your Aid Station order by clicking this link https://www.aidstation.com.au/discount/FUEL10 or use the code FUEL10 at checkout*

*T&Cs apply. Limit one use of code per customer.
  continue reading

149 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh