35. Swap the bonk for free speed. It's a game changer! With Josh Brandwene
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 426472339 series 3583491
Nội dung được cung cấp bởi Dr Gemma Sampson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Gemma Sampson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Josh Bradwene is a cycling coach and long distance cyclist who has been making major cycling performance gains since shaking up his nutrition approach. He joined my online Fuelled team six months ago and learned how to apply my cycling nutrition framework to his cycling training and racing. He has been experiencing more and more cycling fuelling success stories and I invited him to share his nutrition journey, what he has changed, what was the gamechanger for him, and why he continues to fuelling his cycling adventures. Episode show notes: www.gemmasampson.com/podcast/35 __________________ You can find Gemma at www.gemmasampson.com www.instagram.com/drgemmasampson www.youtube.com/@drgemmasampson
…
continue reading
71 tập