42. You have permission to eat cookies and other “forbidden” foods
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 426472332 series 3583491
Nội dung được cung cấp bởi Dr Gemma Sampson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Gemma Sampson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
How many foods right now are on your 'not allowed to eat' list? Maybe it's cookies. Maybe it's chocolate. Maybe it's icecream. chips, cheese..... It might even be hot cross buns! Whatever the food that you've got on your 'forbidden list - I want to challenge you to think about what happens when you restrict those foods - and try using permission instead Episode show notes: www.gemmasampson.com/podcast/42 __________________ You can find Gemma at www.gemmasampson.com www.instagram.com/drgemmasampson www.youtube.com/@drgemmasampson
…
continue reading
66 tập