))
VITALITY VIBES: THE GAPS LIFESTYLE - EPISODE 3
Manage episode 425669153 series 3568377
Nội dung được cung cấp bởi Anah Easton and Julia Dulgerova, Anah Easton, and Julia Dulgerova. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anah Easton and Julia Dulgerova, Anah Easton, and Julia Dulgerova hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Welcome to the latest episode of the GAPS Youth Movement Podcast with your hosts, Julia Dulgerova and Anah Easton! In this insightful episode, we delve into the essence of the GAPS (Gut and Psychology Syndrome) lifestyle and explore the holistic practices that form its core. Join us as we discuss the powerful benefits of grounding, journaling, balancing your circadian rhythm and more. Whether you’re new to the GAPS lifestyle or looking to deepen your understanding, this episode offers practical advice and inspiring insights to help you on your journey to holistic health.
Let’s thrive together from the Gut Up: Where True Wellness Begins!
VISIT OUR BLOG: GYM BLOG - GAPS Training
LEARN MORE ABOUT THE GYM: GAPS YOUTH MOVEMENT (JOIN THE GYM!) - GAPS Training
CHECK OUT OUR YOUTUBE CHANNEL: GAPS Youth Movement - YouTube
FOLLOW US ON INSTAGRAM: GAPS Youth Movement (@gapsyouthmovement) • Instagram photos and videos
4 tập
Chia sẻ
