))
Episode 50: Making the Most of Midlife and Menopause with Kelly Erickson
Manage episode 334713953 series 2762833
Nội dung được cung cấp bởi Leslie Ann Quillen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Leslie Ann Quillen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
She was in her early 50s and felt lousy: No energy. Terrible sleep. Hot flashes. Cravings. Every workout was painful and she felt like an alien in her own body. (If you're a woman in menopause, you can relate!)
Fast-forward a few years and now she's bringing hope and positivity to women in menopause as a Fat Loss Lifestyle School Coach. In this episode, Coach Kelly Erickson shares her experience with menopause and why it doesn't mean the end for your body, your fat loss goals, OR your life!
61 tập
Chia sẻ
