))
Episode 7: The Gut-Brain Connection
Manage episode 359894489 series 3445809
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Arreola. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Arreola hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of the Get Your Gut Together with Dr. Arreola, I explore the fascinating link between our gut and brain and how understanding this connection can help us better manage both our mental and physical health. I share my own personal story of how I discovered this connection and I even give you the nitty-gritty scientific detail on how this all works in our body. And lastly, I go over some general tips on how you can improve BOTH your digestive health and mental health, at the same time. I hope that you found the information in this episode helpful and if you DO have any questions or comments for me, I would love to hear from you.Thank you so much for tuning in, and I hope you'll join me for the next one.
To watch the video version of this podcast on YouTube, click here!
Book a free 20-minute discovery call with me to see if I can help you heal your gut once and for all.
To see more of my content, purchase supplements, order your own labs and shop my amazon storefront, click here!
10 tập
Chia sẻ
