Love Thy Hormones - Podcast 30
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 161547456 series 1266529
Nội dung được cung cấp bởi Gina Santangelo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gina Santangelo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Health and Mindset Coach and author of Eat Clean, Live Free: A Woman's Guide to Health, Beauty, And Youthful Energy, Gina Santangelo talks about hormones - those incredible chemical messengers in our body that affect our brain, heart, bones, muscles, and reproductive organs and are an essential part of the workings of every cell in the human body. Each individual has a unique balance of hormones. However, due to lifestyle factors, aging, and food choices, among others. this unique balance can be disrupted, resulting to a multitude of symptoms ranging from uncomfortable to unbearable. Getting back into balance and feeling more yourself can be a tough task for many. Listen up for some practical advice on hormone balance recovery and how to maintain this delicate equilibrium. If you enjoyed this episode, join Gina's Lifestyle Of Wellness (GLOW) Forum at www.Facebook.com/groups/GLOWGinaSantangeloForum/. Also check out her website at www.ginasantangelo.com where you will get nutritional advice, online programs, practical recipes, fitness focus and more. Check out her book on Amazon, “Eat Clean, Live Free” (amzn.com/1508528918) where you will find tons of information on clean eating and creating a healthy lifestyle.
…
continue reading
12 tập