))
Glass Ceilings and Sticky Floors: Shatter Limiting Beliefs - Redefine Success - Chase Big Dreams
«
»
Unveiling the Science Behind Self-Compassion: Your Ultimate Guide to Transformative Self-Care
Manage episode 397712521 series 3551233
Nội dung được cung cấp bởi Erica Anderson Rooney. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erica Anderson Rooney hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Transform you life with self-compassion!
In this episode we cover:
- Why self-care is not selfish!
- What is self-care? Hint... it is not bubble baths and face masks!
- The powerful transformation of self-compassion
- The science and research behind the intersection of self-care and self-compassion
- How you can start your day with self-care.
#selfcare #selfcompassion #transformation
REIMAGINE it ALL Digital Course - GET IT NOW for 40% OFF
Be a Book Launch Insider!!!
My FREE 5x5 Starter Kit for LinkedIn
FREE WEEKLY SUCCESS PLANNER
Join our Facebook Group!
Find me on Instagram
Check out our PINS on Pinterest
And YES - I'm on TikTok!
210 tập
Chia sẻ
