Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Coral Barajas and Coral Ward- Barajas. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coral Barajas and Coral Ward- Barajas hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

62. How To Combat Gluten Free-Decision Fatigue

16:40
 
Chia sẻ
 

Manage episode 299524340 series 2968175
Nội dung được cung cấp bởi Coral Barajas and Coral Ward- Barajas. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coral Barajas and Coral Ward- Barajas hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to month THREE of the Gluten Free Your Year challenge! Do you not know what I am talking about?? Well we are having a year long challenge with different goals and tips to help each of us- me included- to take our gluten free life up a notch- to really be thriving in all areas. Make sure you are subscribed to my weekly email to get the calendar and all the inside scoop!

This month's theme is "Gluten Free Your Food, so get ready because we're going to be testing out a lot of new foods! Food is central to the gluten free way of living because, well, many foods have gluten and we all have to eat! Whether you've been gluten free for a day or a decade, we can all do a little better and learn new things, right?

This month's challenge is all about reducing decision fatigue when standing in front of the refrigerator thinking, "What do I eat?" We are going to make a meal plan, create a shopping list, find new ways to make old favorites, and make it easy peasy to eat gluten free.

To help with this decision fatigue it means we need a plan of action. We need to know how we are going to execute our day to day life.

Learn more about the programs I offer

Remember, I've got your back. I have a comprehensive gluten-free guideavailable on my website. It's packed with valuable information to make your journey smoother. And if you want to spread the knowledge, I've created free "I am gluten-free" and "I have celiac disease" printables you can share with others.

For more resources, visit my website HERE!

Follow me on your favorite social media platforms

Instagram

Facebook

Private FaceBook Group

Pinterest

TikTok

Feel free to reach out via email coral@servingceliacs.com

  continue reading

107 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 299524340 series 2968175
Nội dung được cung cấp bởi Coral Barajas and Coral Ward- Barajas. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coral Barajas and Coral Ward- Barajas hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to month THREE of the Gluten Free Your Year challenge! Do you not know what I am talking about?? Well we are having a year long challenge with different goals and tips to help each of us- me included- to take our gluten free life up a notch- to really be thriving in all areas. Make sure you are subscribed to my weekly email to get the calendar and all the inside scoop!

This month's theme is "Gluten Free Your Food, so get ready because we're going to be testing out a lot of new foods! Food is central to the gluten free way of living because, well, many foods have gluten and we all have to eat! Whether you've been gluten free for a day or a decade, we can all do a little better and learn new things, right?

This month's challenge is all about reducing decision fatigue when standing in front of the refrigerator thinking, "What do I eat?" We are going to make a meal plan, create a shopping list, find new ways to make old favorites, and make it easy peasy to eat gluten free.

To help with this decision fatigue it means we need a plan of action. We need to know how we are going to execute our day to day life.

Learn more about the programs I offer

Remember, I've got your back. I have a comprehensive gluten-free guideavailable on my website. It's packed with valuable information to make your journey smoother. And if you want to spread the knowledge, I've created free "I am gluten-free" and "I have celiac disease" printables you can share with others.

For more resources, visit my website HERE!

Follow me on your favorite social media platforms

Instagram

Facebook

Private FaceBook Group

Pinterest

TikTok

Feel free to reach out via email coral@servingceliacs.com

  continue reading

107 tập

Alle Folgen

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh