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Non esistono cibi proibiti
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Se chiudi gli occhi, riesci a ricordare tutti quei #cibi che solitamente allontani perchè non sai resistere loro o perchè tutte le volte che li mangi stai male? Come li definiresti? Proibiti? da evitare? E se non fosse questa la #strategia più efficace?
📌Ascolta la diretta e prova ad osservare di come la #trasgressione sia per noi qualcosa di particolarmente affascinante e di come sia difficile talvolta portare #equilibrio e #misura nella nostra #vita e sulle nostre tavole.
➡️Se ti interessa l'argomento, ti aspetto:
• Mercoledì 20 Marzo alle 17 al Mumi di Francavilla al Mare per parlare di "Peso giusto, peso reale, peso ideale"
• Mercoledì 27 Marzo alle 12.20 su Rete8 con "Quando il cibo non è più un piacere"
• Mercoledì 17 Aprile alle 19, su Zoom con l'introduzione al protocollo "MBeat-4P".
Ti aspetto.
A volte basta pochissimo per attivare un processo di trasformazione. Inizia.
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#giuliadisipio #goccedibenessere #crescitapersonale #psicologiadelbenessere #consapevolezza #mindfuleating
102 tập
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