Electrolytes Cause High Blood Pressure? Don't Be Dehydrated

Grappling With Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Grappling With. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Grappling With hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

4M ago 21:17

MP3•Trang chủ episode

In this episode Dr. Hardy talks about a common misconception when it comes to electrolytes and hydration. He also talks about the importance of sodium intake when doing jiu-jitsu or grappling, or even high intensity workouts.
intro 0:00

High Blood Pressure caused by electrolytes? 1:14

Gut Health & Blood Pressure Linked? 4:29

How much sodium to take 6:15

Diet 7:19

Drinking just water is not good enough 8:47
Hey, if you have any questions for Dr. Chris or Bill and Olivia. Just email GrapplingWithPodcast@gmail.com or message the social media pages. Check us out on our social and YouTube where we have full episodes.
Instagram: @GrapplingWithPodcast
Facebook: www.facebook.com/GrapplingWithPodcast
YouTube: /grapplingwithpodcast
Dr. Hardy is a licensed physician and BJJ practitioner, but the contents of the podcast are meant for educational purposes only, and should not be taken as medical advice. Please seek out personalized care from your own medical provider prior to implementing any medical treatment or intervention.

139 tập

#Fitness #Nutrition #Grappling