Coaching Workshop Grex Traveling Circus podcast

Artwork

Fitness Gregor Rath

Nội dung được cung cấp bởi Gregor Rath. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gregor Rath hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Grex Traveling Circus « »
Coaching Workshop

2+ y ago 6:33

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Gregor Rath. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gregor Rath hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

6 Wochen Coaching Kurs

- im Gym: Freitag 18.00 - 19.30
Theorie (siehe Agenda) und Praxis (Training)

- online: 1x/Woche
Erfahrungsberichte, Fragen,...

Agenda:
Coaching Group Classes
Movement Patterns Hinge, Squat, Push, Pull, Carries
TISC Technique, Intensity, Size, Capacity– wie beginne ich zu trainieren/an meinen
Baustellen zu arbeiten?
Strukturelle Basis – was ist meine Basis? Training Hierarchy
Torque Chains – welche Kette brauche ich wann?
Find-Stress-Use - Muskeln – welche Muskeln sollen feuern?
Test/Re-Test – werde ich besser? Challenge – warum soll ich besser werden?

… continue reading

167 tập

#Fitness #Gregor Rath

Artwork

Coaching Workshop

Grex Traveling Circus

published 2+ y ago

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Gregor Rath. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gregor Rath hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

6 Wochen Coaching Kurs

- im Gym: Freitag 18.00 - 19.30
Theorie (siehe Agenda) und Praxis (Training)

- online: 1x/Woche
Erfahrungsberichte, Fragen,...

Agenda:
Coaching Group Classes
Movement Patterns Hinge, Squat, Push, Pull, Carries
TISC Technique, Intensity, Size, Capacity– wie beginne ich zu trainieren/an meinen
Baustellen zu arbeiten?
Strukturelle Basis – was ist meine Basis? Training Hierarchy
Torque Chains – welche Kette brauche ich wann?
Find-Stress-Use - Muskeln – welche Muskeln sollen feuern?
Test/Re-Test – werde ich besser? Challenge – warum soll ich besser werden?

… continue reading

167 tập

#Fitness #Gregor Rath

Tüm bölümler

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề