Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Alex and Gavyn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alex and Gavyn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

How to avoid putting on weight during the festive season - 5 proven strategies

9:10
 
Chia sẻ
 

Manage episode 455085191 series 3447019
Nội dung được cung cấp bởi Alex and Gavyn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alex and Gavyn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a text

The silly season is here again. You might be looking forward to reconnecting with some of your friends and family.
The summer BBQ's, family dinners, picnics... you name it. One thing for sure... food is going to be abundant. And likely excess of it.
According to stats most people put on extra weight during the Christmas holiday season.
Abundance of food and lack of exercise are often the cause.
In this episode I will outline the 5 proven strategies we have been using with our clients at Growing Younger for years to not only avoid weight gain but perhaps even lose a little... all that while still having fun and thoroughly enjoying this magical time of the year!

If you're over 40 and want to turn your health and fitness around book your Discovery coaching call with Gavyn by clicking on this link: https://calendly.com/growingyounger/freediscoverysession

  continue reading

60 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 455085191 series 3447019
Nội dung được cung cấp bởi Alex and Gavyn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alex and Gavyn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a text

The silly season is here again. You might be looking forward to reconnecting with some of your friends and family.
The summer BBQ's, family dinners, picnics... you name it. One thing for sure... food is going to be abundant. And likely excess of it.
According to stats most people put on extra weight during the Christmas holiday season.
Abundance of food and lack of exercise are often the cause.
In this episode I will outline the 5 proven strategies we have been using with our clients at Growing Younger for years to not only avoid weight gain but perhaps even lose a little... all that while still having fun and thoroughly enjoying this magical time of the year!

If you're over 40 and want to turn your health and fitness around book your Discovery coaching call with Gavyn by clicking on this link: https://calendly.com/growingyounger/freediscoverysession

  continue reading

60 tập

Minden epizód

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh