))
How to set effective fitness goals in 2024 [Ep.29]
Manage episode 388926576 series 3447019
Nội dung được cung cấp bởi Alex and Gavyn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alex and Gavyn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
How to set effective fitness goals to maximise your chances of finally getting real results in 2024!
Discover our 5 time-tested strategies of goal setting that will boost your chances of achieving them.
These are the strategies that we have been employing at Growing Younger with our members. They are known to get real results time and time again.
Whether you are looking to lose excess weight, build strength, improve your fitness or boost your confidence these goal-setting tips will help you make it a reality in 2024.
And of course these strategies are specifically suitable for people over 40.
If you're over 40 and want to turn your health and fitness around book your Discovery coaching call with Gavyn by clicking on this link: https://calendly.com/growingyounger/freediscoverysession
56 tập
Chia sẻ
