Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Alex and Gavyn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alex and Gavyn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Noa's story of amazing achievement at the age of 57

23:32
 
Chia sẻ
 

Manage episode 419471058 series 3447019
Nội dung được cung cấp bởi Alex and Gavyn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alex and Gavyn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a Text Message.

In this interview you will hear the story of one of our long-time members, Noa.
She talks about how she managed to achieve her fitness goals (particularly building muscle strength), the role of goal-setting in this process and the ways she kept herself motivated on this journey.
This story can be especially encouraging for those of you who don't feel comfortable in a normal gym setting and who don't believe that you can still reach your fitness/health goals despite your age. Remember, age is just a number. And Noa is a living proof of that.

If you're over 40 and want to turn your health and fitness around book your Discovery coaching call with Gavyn by clicking on this link: https://calendly.com/growingyounger/freediscoverysession

  continue reading

56 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 419471058 series 3447019
Nội dung được cung cấp bởi Alex and Gavyn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alex and Gavyn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a Text Message.

In this interview you will hear the story of one of our long-time members, Noa.
She talks about how she managed to achieve her fitness goals (particularly building muscle strength), the role of goal-setting in this process and the ways she kept herself motivated on this journey.
This story can be especially encouraging for those of you who don't feel comfortable in a normal gym setting and who don't believe that you can still reach your fitness/health goals despite your age. Remember, age is just a number. And Noa is a living proof of that.

If you're over 40 and want to turn your health and fitness around book your Discovery coaching call with Gavyn by clicking on this link: https://calendly.com/growingyounger/freediscoverysession

  continue reading

56 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh