Lesson 9: Change Your Setting To Change Your Habits Happier And Healthier You podcast

Artwork

Gary Ditsch Fitness Happier And Healthier

Nội dung được cung cấp bởi Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Happier and Healthier You and Gary Ditsch hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Happier and Healthier You « »
Lesson 9: Change your setting to change your habits

7y ago 6:39

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Happier and Healthier You and Gary Ditsch hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The value of routines in our lives can not be understated. There are many habits we develop that are carried out without any thought on a daily basis. The environment that we live in reinforces many of those behaviors, as our minds work to limit the amount of decisions it has to make each day. Changing your setting not only provides an opportunity for you to evaluate those behaviors, it puts you in a position to be more successful as you develop routines that lead to greater happiness and health.

… continue reading

10 tập

#Gary Ditsch #Fitness #Happier And Healthier

Artwork

Lesson 9: Change your setting to change your habits

Happier and Healthier You

published 7y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Happier and Healthier You and Gary Ditsch hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The value of routines in our lives can not be understated. There are many habits we develop that are carried out without any thought on a daily basis. The environment that we live in reinforces many of those behaviors, as our minds work to limit the amount of decisions it has to make each day. Changing your setting not only provides an opportunity for you to evaluate those behaviors, it puts you in a position to be more successful as you develop routines that lead to greater happiness and health.

… continue reading

10 tập

#Gary Ditsch #Fitness #Happier And Healthier

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề